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鹽水雞

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明天是中秋節,先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外,Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上多種蔬菜一起拌上特製的鹽水雞醬料,好吃又爽口,菜色裡有豐富的蛋白質、膳食纖維之外,也是一道很棒的低醣/低碳飲食料理喔👍口味可依照個人喜好做調整,想吃辣一點也可以,喜歡什麼蔬菜都可以加喔😘

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📜▵▵材料表▵▵📜 2人份
去骨雞腿 1隻
雞胸肉  1片
筊白筍  3根
粉豆   適量
玉米筍  6根
綠花椰菜 適量
蔥花   1根
蒜末   2大匙
嫩薑末  1大匙
辣椒末  1大匙
胡椒鹽  適量
鹽    少許
香油   1大匙
─醃料─
五香粉  ½大匙
花椒粉  ½小匙
鹽    ½大匙
─水煮料─
八角   2粒
花椒粒  1小匙
月桂葉  2片
薑片   3片
蔥段   1根
洋蔥   1顆
鹽    1大匙
米酒   1大匙


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